ÖGK-Präventionsprogramm „Leichter leben – Blutwerte und Körpergewicht im Griff“

Im Herbst 2026 finden in Innsbruck zwei kostenlose Kurse des ÖGK-Präventionsprogramms „Leichter leben – Blutwerte und Körpergewicht im Griff“ statt.

Das Angebot richtet sich an Erwachsene mit Mehrgewicht bzw. Adipositas sowie erhöhten oder schwankenden Blutzucker-, Blutdruck- und/oder Blutfettwerten.

Die Teilnehmenden werden über mehrere Monate von einem interdisziplinären Team begleitet. Im Mittelpunkt stehen die Bereiche Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit sowie die Frage, wie gesundheitsfördernde Veränderungen langfristig in den Alltag integriert werden können.

Das Programm ist für die Teilnehmenden kostenlos.

Weitere Informationen und die Anmeldung finden Sie unter www.oegk.at/leichterleben.

Flyer - Infos "Leichter leben"
Plakat - Kursangebote "Leichter leben"